satomi30s https://blog.hatena.ne.jp/satomi30s/ satomi30sのひとりごと https://satomi30s.hatenablog.com/ ラクトアイスは体に悪い？中高年こそ知っておきたい甘い罠 暑い日についつい手がのびる、冷たくて甘いラクトアイス。 けれど、その美味しさの裏側に健康をおびやかす“落とし穴”が潜んでいること、ご存じですか？ 今日は、甘い誘惑にどう向き合うか、中高年の立場からお伝えします。 ▶︎ ラクトアイスってなに？ アイスクリームには3種類あります。 乳脂肪分が多い「アイスクリーム」、やや少ない「アイスミルク」、そして、植物油脂が主成分の「ラクトアイス」です。 ラクトアイスは安価でさっぱりした味、でも実は…最も“体に負担をかけやすい”とも言われています。 ▶︎ 問題①：砂糖がとにかく多い ラクトアイス1個で、なん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatomi30s.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F24%2F211515" title="ラクトアイスは体に悪い？ - satomi30sのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satomi30s/20250624/20250624211106.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-24 21:15:15 rich https://satomi30s.hatenablog.com/entry/2025/06/24/211515 1.0 100%