satomi30s https://blog.hatena.ne.jp/satomi30s/ satomi30sのひとりごと https://satomi30s.hatenablog.com/ SNSで健康情報を集めると かえって「不健康」になる理由 こんにちは。健康に関心のある方ほど、こんな行動をしていませんか？ 「SNSで流れてくる健康情報を、 つい毎日チェックしてしまう」 でも、気をつけないと、、、それが逆に体と心を壊す原因になることがあるんです。 今日はその理由と対策について、中高年の方向けにやさしくお話しします。 ■ SNSの健康情報に頼るメリット まずは、良いところから見てみましょう。 ✅ 気軽に情報が手に入る→ 「○○が体にいい」「この食品が老化を防ぐ」など、スマホひとつで無料で知ることができます。 ✅ 実体験の共有が多い→ 病気から回復した人の体験談や、食事・運動法の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatomi30s.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F29%2F002009" title="SNSで健康情報を集めるとかえって「不健康」になる理由 - satomi30sのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satomi30s/20250628/20250628073428.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-29 00:20:09 rich https://satomi30s.hatenablog.com/entry/2025/06/29/002009 1.0 100%