satomi30s https://blog.hatena.ne.jp/satomi30s/ satomi30sのひとりごと https://satomi30s.hatenablog.com/ 人生 Fx 日本人 「先送り人生」にサヨナラを告げる一番シンプルな方法 あなたも、こんな経験はありませんか？ 「今日こそは部屋を片付けよう」と思っていたのに、気づけばスマホを見てダラダラ過ごしてしまった。「明日から運動を始めよう」と決めたのに、結局また先延ばし。 大丈夫です。あなただけではありません。私も長い間、同じことを繰り返してきました。 でも最近、ある考え方に出会って、少しずつ変わってきたんです。 「今やるか、永久にやらないか」という考え方 精神科医の樺沢紫苑先生が提案する、とてもシンプルな考え方があります。 それは「今やるか、永久にやらないか」です。 最初聞いた時は「そんな極端な…」と思いました。でも、よ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatomi30s.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F07%2F222032" title="「先送り人生」にサヨナラを告げる一番シンプルな方法 - satomi30sのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satomi30s/20250708/20250708204620.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-07 22:20:32 rich https://satomi30s.hatenablog.com/entry/2025/07/07/222032 1.0 100%