satomi30s https://blog.hatena.ne.jp/satomi30s/ satomi30sのひとりごと https://satomi30s.hatenablog.com/ 「思考の引き算」で見えてくる、 静かな幸せのかたち 気づけば、頭の中がごちゃごちゃ。やること、考えること、人のこと。いつの間にか、自分の本音がどこかへ行ってしまったような感覚。 そんなときにこそ、試してみたい考え方があります。 それが──「思考の引き算」。 これは、あれもこれもと考えすぎる癖から一歩離れて、いまの自分にとって本当に大切なことだけをすくい上げる習慣です。 私たちの脳は、放っておけば常に何かを考えています。未来のこと、過去のこと、人からどう見られているか、損したくないという気持ち。 その思考の渦に飲まれると、いまここにある幸せさえ、見失ってしまうのです。 「思考の引き算」は、その渦… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatomi30s.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F02%2F154811" title="「思考の引き算」で見えてくる、静かな幸せのかたち - satomi30sのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satomi30s/20250802/20250802154516.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-02 15:48:11 rich https://satomi30s.hatenablog.com/entry/2025/08/02/154811 1.0 100%