satomi30s https://blog.hatena.ne.jp/satomi30s/ satomi30sのひとりごと https://satomi30s.hatenablog.com/ 日本版パレオ 第7回：縄文と現代を結ぶ──病気の予防からウェルビーイングへ 縄文食から学ぶ──日本版パレオで考える健康と病気 導入──予防を超える視点 現代医療は、病気を「治す」ことに重きを置いてきました。 生活習慣病が増える中で、「予防」という考え方も広まりました。 しかし、本当に目指すべきは病気を避けることだけでしょうか。 大切なのは、体の健康に加えて、心や社会とのつながりも含めたウェルビーイング（心身の豊かさ）ではないでしょうか。 縄文人の暮らしと心の豊かさ 縄文人は自然と共に暮らしていました。 森で木の実を採り、海で魚を獲り、仲間と分け合いながら食べる。 食べることは単に栄養を得る行為ではなく、共同… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatomi30s.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F26%2F060043" title="縄文食から学ぶ──日本版パレオで考える健康と病気　第7回 - satomi30sのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satomi30s/20250920/20250920153803.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-26 06:00:43 rich https://satomi30s.hatenablog.com/entry/2025/09/26/060043 1.0 100%