satomi30s https://blog.hatena.ne.jp/satomi30s/ satomi30sのひとりごと https://satomi30s.hatenablog.com/ 日本版パレオ 第8回：縄文食と長寿─100歳社会への挑戦 縄文食から学ぶ──日本版パレオで考える健康と病気 100歳社会の現実 現代日本は「人生100年時代」といわれるようになりました。 平均寿命は世界トップクラス。しかし、その一方で健康寿命との差が10年以上あるとも報告されています。 長生きはできても、その時間を健康に生きられるとは限らない。 「ただ生きる」のではなく、「元気に生きる」ことがこれからの課題となっています。 縄文人の寿命と現代の違い 縄文時代の平均寿命は30〜40歳程度だったといわれます。 感染症や怪我で命を落とす人が多く、現代のように高齢化社会ではありませんでした。 それでも、発掘された人… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatomi30s.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F27%2F054600" title="縄文食から学ぶ──日本版パレオで考える健康と病気　第8回 - satomi30sのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satomi30s/20250920/20250920154707.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-27 05:46:00 rich https://satomi30s.hatenablog.com/entry/2025/09/27/054600 1.0 100%