satomi30s https://blog.hatena.ne.jp/satomi30s/ satomi30sのひとりごと https://satomi30s.hatenablog.com/ 人生戦略Ⅱ｜静かな実践編 人生戦略Ⅱ｜静かな実践編 第7回 “手放す日”をカレンダーに入れる 増やすより、減らすことで整う日があります。この回では、物・予定・感情を「計画して手放す」一日を作り、心の空間を守るための静かな実践を整えます。 やることが多いほど、心は落ち着き先をなくします。そんなときほど、「何を足すか」ではなく、「何を引くか」を選びたいものです。手放す日は、勢いで片づける日ではありません。静かに見直し、必要と役割をもう一度確かめる日です。物なら、最後に使った日付を思い出してみる。予定なら、「今の自分の軸」に合っているかを確かめる。感情なら、紙に一度だけ書き出して、そっと置いておく。“手放す日”をあらかじめ決… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatomi30s.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F06%2F050817" title="人生戦略Ⅱ　“手放す日”をカレンダーに入れる - satomi30sのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satomi30s/20251031/20251031174712.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-06 05:08:17 rich https://satomi30s.hatenablog.com/entry/2025/11/06/050817 1.0 100%