satomi30s https://blog.hatena.ne.jp/satomi30s/ satomi30sのひとりごと https://satomi30s.hatenablog.com/ 人生戦略Ⅱ｜静かな実践編 人生戦略Ⅱ｜静かな実践編 第16回 “終業サイン”で仕事を切り離す 一日の終わりに“静かなサイン”を置くと、心がやわらかくオフに切り替わります。今日は「持ち帰らないための小さな儀式」を設計します。 終業時刻を過ぎても、頭の中で会議が続く。そんな日は、体は帰っても心が職場に残ったままです。必要なのは、仕事と私生活の間に置く終業サイン。大げさでなくて大丈夫。毎日同じ形で、同じ順番で、静かに行うのがコツです。1) 「今日を閉じる」チェック・案件のメモを1行で更新（現状／待ち）・返信が必要なものに★を付け、明日の一行に回す・デスクを30秒だけ整える（ケーブル・ペン・紙）2) 「明日へ託す」一行メモ・明… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatomi30s.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F15%2F060122" title="人生戦略Ⅱ　“終業サイン”で仕事を切り離す - satomi30sのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satomi30s/20251112/20251112194410.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-15 06:01:22 rich https://satomi30s.hatenablog.com/entry/2025/11/15/060122 1.0 100%