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  <author_name>satomi30s</author_name>
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  <blog_title>satomi30sのひとりごと</blog_title>
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    <anon>50代からの健康デザイン学</anon>
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  <description>50代からの健康デザイン学〈人生設計編〉第1章 第4回 「もう十分やったこと」と「これからやりたいこと」 この回を読むと、・これまでの人生を肯定的に棚卸しできます。・「やり残し」ではなく「やり切ったこと」に目を向けられます。・これからに向けて、静かに選び直せます。 あるとき、ふと、こう思いました。 「もう、十分やったな」と。 仕事。家族。責任。役割。 振り返れば、かなりの距離を歩いてきました。 それでも、心のどこかで、まだ足りない気もする。 もっとやるべきだったのでは。もっと頑張れたのでは。 そんな声が、静かに残っています。 「足りない」ではなく、「十分」に目を向ける 私たちは、いつも「足りな…</description>
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  <published>2026-01-15 06:00:00</published>
  <title>50代からの健康デザイン学〈人生設計編〉 第1章 第4回</title>
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