satomi30s https://blog.hatena.ne.jp/satomi30s/ satomi30sのひとりごと https://satomi30s.hatenablog.com/ 50代からの健康デザイン学 50代からの健康デザイン学〈人生設計編〉第2章 時間とエネルギーの再配分 第4回 時間は「あるか・ないか」ではなく、「どう使われているか」──忙しさの正体を、静かに見直す この回を読むと、・「時間がない」という感覚の正体がわかります。・忙しさに振り回されにくくなります。・自分で選べる時間を取り戻すヒントが見えてきます。 「時間がなくて……」 この言葉を、私たちは何度口にしてきたでしょうか。 やりたいことができない理由として、いちばん使いやすい言葉かもしれません。 ある方が、こんなふうに話してくれました。 「特別に忙しいわけじゃないんです。 でも、一日が終わると、 何をしていたのか、よく思い出せ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatomi30s.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F20%2F060000" title="50代からの健康デザイン学〈人生設計編〉第2章 第4回 - satomi30sのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satomi30s/20260117/20260117191514.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-20 06:00:00 rich https://satomi30s.hatenablog.com/entry/2026/01/20/060000 1.0 100%