satomi30s https://blog.hatena.ne.jp/satomi30s/ satomi30sのひとりごと https://satomi30s.hatenablog.com/ 50代からの健康デザイン学 50代からの健康デザイン学〈人生設計編〉第2章 時間とエネルギーの再配分 第6回 人生の「主戦場」をどこに置くか 「忙しいのに、なぜか前に進まない」そんな感覚が続く日々に、ひとつ“軸”が戻る話です。この回を読むと、時間が増えなくても疲れ方が軽くなり、週の中に回復の余白を取り戻しやすくなります。やることを増やすのではなく、エネルギーが散らない配置へ。「主戦場」の置き方を整理します。 違和感から始まった、小さな実話 ある日、久しぶりに会った同世代の知人が言いました。「忙しいのに、前に進んでる感じがしないんだよね」と。 仕事は責任が増え、家のことも一通り担い、親の用事も時々入り、友人の誘いも断れず、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatomi30s.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F22%2F060000" title="50代からの健康デザイン学〈人生設計編〉第2章 時間とエネルギーの再配分 第6回 - satomi30sのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satomi30s/20260117/20260117194328.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-22 06:00:00 rich https://satomi30s.hatenablog.com/entry/2026/01/22/060000 1.0 100%