satomi30s https://blog.hatena.ne.jp/satomi30s/ satomi30sのひとりごと https://satomi30s.hatenablog.com/ 50代からの健康デザイン学 50代からの健康デザイン学〈人生設計編〉第3章 選び方の再設計 第28回 「やりたい」と「続く」を分ける その瞬間は、やりたい。でも、続かない。この回を読むと、熱だけで選んで消耗する流れを減らし、続く形へ寄せやすくなります。ポイントは、“好き”を疑うのではなく、続く条件を見つけることです。 始めたのに、急に重くなる 知人が言いました。「やってみたかったのに、2回目から重くなる」と。 気分が冷めたわけではない。でも、入口が重い。それは、内容よりも、“続け方”が合っていないことがありました。時間帯、頻度、関わり方。 続くものには「配当」がある 第15回で触れた配当は、体力だけではありません。続く活… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatomi30s.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F13%2F060000" title="50代からの健康デザイン学〈人生設計編〉第3章 選び方の再設計 第28回 - satomi30sのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satomi30s/20260206/20260206180535.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-13 06:00:00 rich https://satomi30s.hatenablog.com/entry/2026/02/13/060000 1.0 100%