satomi30s https://blog.hatena.ne.jp/satomi30s/ satomi30sのひとりごと https://satomi30s.hatenablog.com/ 50代からの健康デザイン学 50代からの健康デザイン学〈人生設計編〉第3章 選び方の再設計 第33回 摩擦を増やさない「合意の作り方」 自分のために整えたいのに、周りに言いづらい。その結果、我慢で続けて疲れる。この回を読むと、角を立てずに、境界を共有しやすくなり、主戦場が守りやすくなります。ポイントは、立場の主張ではなく、仕組みとして伝えることです。 言うほどのことじゃない、が積み上がる 知人が言いました。「言うほどのことじゃない、って思って、ずっと言わない」と。 その結果、小さな割り込みが増え、切り替えが増える。主戦場が削られていく。我慢の形で守ろうとすると、体と気持ちの配当が減ります。 合意は「お願い」より「共有」 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatomi30s.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F18%2F060000" title="50代からの健康デザイン学〈人生設計編〉第3章 選び方の再設計 第33回 - satomi30sのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satomi30s/20260211/20260211104825.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-18 06:00:00 rich https://satomi30s.hatenablog.com/entry/2026/02/18/060000 1.0 100%