satomi30s https://blog.hatena.ne.jp/satomi30s/ satomi30sのひとりごと https://satomi30s.hatenablog.com/ 50代からの健康デザイン学〈人生設計編〉第3章 選び方の再設計 第45回 第3章まとめ｜「選び方の再設計」完成図 選び方が変わると、同じ生活でも疲れ方が変わります。ただし、選び方は揺れます。だから必要なのは、迷ったときに戻れる完成図です。この回を読むと、第3章の内容が一本につながり、これからの更新が軽くなります。ポイントは、正解を固定するのではなく、更新できる形にしておくことです。 完成図は「5つの層」でできている 1）基準｜価値の棚卸し（第26回） 軽い・目減り・続く形。まず自分の基準を更新する。 2）判断｜選択の型（第27回） 主戦場・配当/目減り・境界。毎回ゼロから考えない。 3）継続｜… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatomi30s.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F02%2F060000" title="50代からの健康デザイン学〈人生設計編〉第3章 選び方の再設計 第45回 - satomi30sのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satomi30s/20260222/20260222190850.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-02 06:00:00 rich https://satomi30s.hatenablog.com/entry/2026/03/02/060000 1.0 100%