satomi30s https://blog.hatena.ne.jp/satomi30s/ satomi30sのひとりごと https://satomi30s.hatenablog.com/ 50代からの健康デザイン学 50代からの支え方・支えられ方設計〈人生設計編〉第13回 生活圏の不安を増やさない「置き方」 支えが増えるほど、不安も増えやすくなります。何か起きたらどうしよう。間に合わなかったらどうしよう。この回を読むと、不安の勢いで即対応する流れが減り、生活圏の運用が安定しやすくなります。ポイントは、不安を消すことではなく、不安が“増えない置き方”にすることです。 不安があると、窓が崩れる 知人が言いました。「不安になると、つい確認しちゃう」と。 すると、連絡の窓（第2回）が崩れます。いつでも確認。いつでも返信。不安は、入口を開かせます。入口が開くほど、未処理が増えます。それがまた不安になります。小さな悪… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatomi30s.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F03%2F20%2F060000" title="50代からの支え方・支えられ方設計〈人生設計編〉第13回 - satomi30sのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satomi30s/20260315/20260315172018.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-20 06:00:00 rich https://satomi30s.hatenablog.com/entry/2026/03/20/060000 1.0 100%