satomi30s https://blog.hatena.ne.jp/satomi30s/ satomi30sのひとりごと https://satomi30s.hatenablog.com/ 50代からの支え方・支えられ方設計〈人生設計編〉第27回 中間まとめ｜迷ったときに戻れる「生活圏の一枚」 生活圏の設計は、一度で完成しません。忙しい週、感情が揺れる日、季節の変わり目。この回を読むと、ここまでの要点が一枚にまとまり、迷ったときに戻れる形になります。ポイントは、正解を作るのではなく、更新できる地図を持つことです。 生活圏の一枚 1）3レイヤー コア：主戦場（入口だけでも置く）サポート：生活運用（まとめる）ケア：支える/支えられる（吸収枠に流す） 2）入口の運用 連絡の窓（第2回）受け方の型（第3回：時間・範囲・頻度）距離感（第6回：反応・頻度・範囲） 3）枠 吸収枠（第4回）週の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatomi30s.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F05%2F060000" title="50代からの支え方・支えられ方設計〈人生設計編〉第27回 - satomi30sのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satomi30s/20260329/20260329164144.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-05 06:00:00 rich https://satomi30s.hatenablog.com/entry/2026/04/05/060000 1.0 100%