satomi30s https://blog.hatena.ne.jp/satomi30s/ satomi30sのひとりごと https://satomi30s.hatenablog.com/ 50代からの健康デザイン学 50代からの支え方・支えられ方設計〈人生設計編〉第37回 独身/非同居でも安定する「支えの厚み」の作り方 困ったときに頼れる人が少ない。それ自体が問題というより、頼り方の“厚み”が薄いと不安が増えやすい。この回を読むと、人を増やさずに、支えの厚みを作る見取り図ができ、生活圏が安定しやすくなります。ポイントは、濃い関係を増やすことではなく、代替と段取りを重ねることです。 「頼れる人がいない気がする」 知人が言いました。「独身だし、いざという時が不安」と。 話していくと、実は頼れる線はありました。ただ、線が“1本”に見えていた。その1本が細いと、不安が増えます。 『なぜ』で少しだけ深掘り なぜ①：… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatomi30s.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F15%2F060000" title="50代からの支え方・支えられ方設計〈人生設計編〉第37回 - satomi30sのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satomi30s/20260412/20260412145331.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-15 06:00:00 rich https://satomi30s.hatenablog.com/entry/2026/04/15/060000 1.0 100%