satonoyukiko https://blog.hatena.ne.jp/satonoyukiko/ 二人暮らし　備忘録 https://satonoyukiko.hatenadiary.com/ バレンタイン催事でチョコをいくつか買っているので、 毎日ちょこちょこ食べています （砂糖を減らすのはチョコが無くなってから～（笑）） しかし、甘いものばかり食べていると辛いものが食べたくなります （甘辛の法則） こんなもの見つけました 焼きめざし 1尾づつの個包装 噛んでいるとじわっとだしが出てきて美味しい 材料がカタクチイワシ・塩だけで1尾あたり0.16g程度の塩分なので 骨密度や塩分が気になる私にはうれしい 個包装なので、バッグにいれて非常食にしたり （バッグ内にいわしが入っているのはちょっと…？） よく噛めば、ガムの代わりになるかしらとか （ガムは脳の刺激や唾液分泌に良いのですよね） 眠… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatonoyukiko.hatenadiary.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F09%2F091147" title="美味しいけど…痛い - 二人暮らし　備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satonoyukiko/20190209/20190209084357.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-09 09:11:47 rich https://satonoyukiko.hatenadiary.com/entry/2019/02/09/091147 1.0 100%