satonoyukiko https://blog.hatena.ne.jp/satonoyukiko/ 二人暮らし　備忘録 https://satonoyukiko.hatenadiary.com/ 塩味の焼き魚には甘い卵焼きを添えると決めてから メニューを考えなくていいので気に入っています 卵焼きは買ってみたりしたけれど、 1回で食べ切れる方が都合良いので手作りに落ち着きました 卵焼き器は捨ててしまったので、フライパンで焼きます 両端の形がいまいちなので、ホイルに包んで形成 夕方焼いておいて、食事時に切り分けます 魚料理に大根おろしは必須です 消化酵素は時間と共に減ると聞いたので、 忙しくても必ず直前と決めています 少量の煮物はストウブ12cmで じゃがいも1個+αにちょうど良い大きさ そのままコンロに乗るし、食洗機にも入れやすい これ位作ると疲れるので、お味噌汁はフリーズドライ 疲れて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatonoyukiko.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F05%2F19%2F071344" title="焼き魚の晩御飯 - 二人暮らし　備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satonoyukiko/20200519/20200519062949.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-19 07:13:44 rich https://satonoyukiko.hatenadiary.com/entry/2020/05/19/071344 1.0 100%