satonoyukiko https://blog.hatena.ne.jp/satonoyukiko/ 二人暮らし　備忘録 https://satonoyukiko.hatenadiary.com/ 先日お宿でご馳走食べたら… また逆流性食道炎らしき症状 喉元がムカムカして、コーヒーも飲みたくない感じ （コーヒーは私の健康バロメーター） 頭痛はするし、肩が凝り凝り そういえばここ1週間、散歩もサボっていました ちょっと油断すると、すぐに調子が狂う この先は日々の心がけや毎日の習慣が大事だなと やっぱり毎日散歩へは行こう これから外食する時はもっと考えないと 宿の食事は量が多いのでハーフでお願いしてもいいかも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatonoyukiko.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F07%2F070217" title="日々の心がけが大事ね - 二人暮らし　備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satonoyukiko/20201007/20201007064252.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-07 07:02:17 rich https://satonoyukiko.hatenadiary.com/entry/2020/10/07/070217 1.0 100%