satonoyukiko https://blog.hatena.ne.jp/satonoyukiko/ 二人暮らし　備忘録 https://satonoyukiko.hatenadiary.com/ 健康 リハビリ1回目 初回なので、まずは聞き取りと可動域やバランスチェック 趣味を聞かれて、何もないことに気付く 職業を聞かれると、無職と言うべきか主婦と答えるか迷う 色々聞かれると、私自身も私って何者なんだろう？と困る 時々、自問しないとと思いました 続いて、可動域やバランスをチェック 肩甲骨が動かせていない、背中のラインが崩れている 痛みで動かさずにいたんだろうなと分かる肩周りだそうです しっかり支えた上で、痛みが出ないようにゆっくり少しづつ 調整していただきます 徐々に私も負荷をかける訓練へ 自宅で行うリハの動作を教えていただき、終了 痛みは無かったですが、終わった時は肩周りがパンパン 今日の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatonoyukiko.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F05%2F075558" title="リハビリ1回目 - 二人暮らし　備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/oakum/cabinet/imgrc0074543458.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-05 07:55:58 rich https://satonoyukiko.hatenadiary.com/entry/2021/02/05/075558 1.0 100%