satonoyukiko https://blog.hatena.ne.jp/satonoyukiko/ 二人暮らし　備忘録 https://satonoyukiko.hatenadiary.com/ 食 今朝の気温9度 散歩の後、耳が冷えて調子悪くなり、 電気カーペットで温めて楽になる 気温10度以下では帽子必須 晩御飯 3/30 写真なし ・巻かないロールキャベツ モッツアレラ挟み ・人参明太子しりしり、ブロッコリ ・冷奴 ・豆ごはん ＊卵スープ 巻かないロールキャベツは肉だねに葉を被せるレシピが多いけど、 葉っぱが大きいままだと取り分ける時に面倒なので、 太めの千切りで肉だねを挟みます これだと取り分け楽々 お肉はスーパーで見つけたこちらで味付けしました S＆Bシーズニング ハンバーグ14g【SB/S＆B/エスビー/ひき肉/挽き肉/挽肉/簡便/楽天/通販】【05P09Jul16】価格: 1… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatonoyukiko.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F31%2F081120" title="晩御飯　3/30 - 二人暮らし　備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/e-sbfoods/cabinet/item/itemimg/14873.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-31 08:11:20 rich https://satonoyukiko.hatenadiary.com/entry/2021/03/31/081120 1.0 100%