satonoyukiko https://blog.hatena.ne.jp/satonoyukiko/ 二人暮らし　備忘録 https://satonoyukiko.hatenadiary.com/ 日記 今朝の散歩道 がんばっている うつくしい 1本だけ目立っていた 庭梅？らしい 数日振りに自転車で食品買い出し 数日動くことさぼっただけなのに股関節に痛み 毎日こまめに動く習慣が必要みたい 自転車走行中は痛みなく快適 エアロバイクや水中ウォーキング始めるしかないか スポーツジムに通うの面倒くさい… 年々フットワークが重くなっていくのは「面倒くさい」が前面に出てくるから どうしたら面倒くさくなくなるか？ 「面倒くさいを先延ばしすると、もっと面倒くさいことになる」 という呪文を教えてもらい、できるだけ唱えてならないよう努力している さいきんポータビリティ（可搬性、動きやすさ）の価値をもっと重視しよう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatonoyukiko.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F03%2F28%2F074607" title="面倒くさいを越えていくには　＆晩御飯 - 二人暮らし　備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satonoyukiko/20240328/20240328063711.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-28 07:46:07 rich https://satonoyukiko.hatenadiary.com/entry/2024/03/28/074607 1.0 100%