satonoyukiko https://blog.hatena.ne.jp/satonoyukiko/ 二人暮らし　備忘録 https://satonoyukiko.hatenadiary.com/ 日記 ストレッチや腹筋などさぼり中 スポーツジムに通うといいのだけど… 料理研究家のウーウェンさんがジム通い続かず、 家事で身体を動かしているとネットで読み、 廊下や床掃除はクイックルワイパーでなく、雑巾拭きにしようかしらね 掃除すると心整うと言いますし、心がざわつく時も雑巾がけだ！ 煩悩だらけなので、部屋の中ぴかぴかになりそう って、ざわつく時はなにも手に付かないのよね もやっとしたり、思い立ったらすぐに掃除できるよう 掃除道具などを身近にさっと取り出せるようにして、 掃除しやすいように物の配置なども考えよう 継続が大事だけど、継続のためには支度が一番大事かも 朝散歩お休み中 昼間に散歩しようと思… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatonoyukiko.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F17%2F084133" title="支度が大事 - 二人暮らし　備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satonoyukiko/20241217/20241217065654.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-17 08:41:33 rich https://satonoyukiko.hatenadiary.com/entry/2024/12/17/084133 1.0 100%