satonoyukiko https://blog.hatena.ne.jp/satonoyukiko/ 二人暮らし　備忘録 https://satonoyukiko.hatenadiary.com/ 日記 健康 歯科の定期受診 毎日の歯磨きは時間を掛けているつもりであったが、 今回は両上奥歯に歯石あり、そこは歯周ポケットも深かったような 知覚過敏でずっと気にしている歯は虫歯ではないから丁寧に磨いてとのこと どうにも痛いなら、薬を塗る、刺激部分を埋める、神経を抜く とまだ治療法はあるらしい 症状が強い時は乳酸アルミニウム配合歯磨き粉をしばらく使用すると 楽になるので様子を見ることに 口内チェック表を見比べるとやっぱり今回は歯石の付着が多い 次回は改善できるよう気をつけよう ・食後30分に歯磨き 忘れないよう食後タイマーセット ・毎回タフトと歯間ブラシ使用（今までは夜だけだった） ・食事はきちんと整えて食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatonoyukiko.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F17%2F081944" title="歯科定期受診 - 二人暮らし　備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satonoyukiko/20250117/20250117073506.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-17 08:19:44 rich https://satonoyukiko.hatenadiary.com/entry/2025/01/17/081944 1.0 100%