satonoyukiko https://blog.hatena.ne.jp/satonoyukiko/ 二人暮らし　備忘録 https://satonoyukiko.hatenadiary.com/ 日記 雨降りでゴミ出し＆ポスト投函以外は一歩も外に出ず 朝8時から9時半まで母をデイサービスに送り出すため、 「起きて」から「いってらっしゃい」までずっとビデオ通話で声掛け（母親か） 8時に起こすと毎回開口1番「今日は怠いから休む」（学生か） 少しづつ目が覚めてくると少しづつ身体が動き出して何とかなる 高齢になってもリズムって大事だなと思う 平常心を保つため、仏教の教えをYouTubeで繰り返し視聴中 なかなか整う（気がしている） 刺激的なドラマよりゆるいアニメに癒されている 食事も刺激物が食べられなくなっている 平常心を保ち、規則正しく、穏やかに過ごすことを心がけたい 晩御飯 ・ハンバーグ（ふるさ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatonoyukiko.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F04%2F081240" title="リズムを保とう - 二人暮らし　備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/satonoyukiko/20250604/20250604070844.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-04 08:12:40 rich https://satonoyukiko.hatenadiary.com/entry/2025/06/04/081240 1.0 100%