satonoyukiko https://blog.hatena.ne.jp/satonoyukiko/ 二人暮らし　備忘録 https://satonoyukiko.hatenadiary.com/ 日記 ようやく体調が戻ってきた しかし、暑さへの耐性が落ち、今まで平気だった暑さでも すぐに気分が悪くなる 無理しないように少しづつ少しづつ 母のリハビリ付き添い 今日は初めて痛み止めを飲まずにトライ 無事終了 妹にずっと甘やかし過ぎと言われてきた 確かに… 今日から介助から見守りへシフトしていきたい 晩御飯（写真なし） ・豚肉とレタス蒸し ・冷ややっこ ・冷製スープ（グリンピース） ＊納豆卵かけ玄米、三分米と納豆 蕪っこ日記 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatonoyukiko.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F24%2F083637" title="ようやく - 二人暮らし　備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-24 08:36:37 rich https://satonoyukiko.hatenadiary.com/entry/2025/07/24/083637 1.0 100%