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  <blog_title>写真生活</blog_title>
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  <description>朝=暗殺者のあんかけパスタ／夜=高円寺「フジ」のチキンソテー コロナで外に出る習慣が3年間なくなって、その間に体が固くなってしまった。左足の付け根の可動部分がかなり狭くなっている。そうなると胡座が辛くて、できなくなってしまう。もともと筋肉がつきづらい体質で「積極的な運動はむしろ体に支障を生じるからおすすめできない」と、以前に整形外科の医者から言われてしまった。しかし写真を撮るのは体を使う行為だから、可動範囲が狭まっているのは気になっていた。 妻はヨガに通っているし、自分も何かないかと思っていたら、家の近所に「靭トレ」という看板を見つけた。「筋肉ではなくて、靭帯を鍛えるってこと？ 」って、ちょっ…</description>
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  <published>2023-09-13 20:16:05</published>
  <title>ジンバルのように動く体だったのか？！</title>
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