satoshi3950051 https://blog.hatena.ne.jp/satoshi3950051/ 健康とダイエットと上達をめざすテニス https://satoshi3950051.hatenablog.com/ こんばんは。 今日はテニスとはちょっと離れて・・・ 最近ポッコリお腹をどうにかしたいな。 との悩みから、色々と検索してみました。 ダイエット食品 トレーニング方法 サプリメント 健康器具 その中で一番いいかもと思ったのがこれ ちなみに筋トレは現在手首を痛めてしまいまして、出来ない状態です。 ただし腹筋は可能だが持続しない。 そこで健康器具は挫折の可能性があるので今回は却下。 トレーニング法もプランクと呼ばれるインナーマッスルを鍛えるものを実践するも毎日継続できず・・・ サプリメントと加圧シャツ！！ この2択になりました。 最近話題のHMBと加圧シャツ でもHMBってプロテインの強化版のような印… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsatoshi3950051.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F05%2F10%2F203000" title="ぽっこりお腹はこれで解決！？ - 健康とダイエットと上達をめざすテニス" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://www21.a8.net/svt/bgt?aid=170507215467&wid=001&eno=01&mid=s00000013307010007000&mc=1 Hatena Blog https://hatena.blog 2017-05-10 20:30:00 rich https://satoshi3950051.hatenablog.com/entry/2017/05/10/203000 1.0 100%