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  <author_name>aone-seirei</author_name>
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  <blog_title>余白のそばで　－小さな灯りを－</blog_title>
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  <description>昨日は、「棒ノ嶺山」、またの名を「棒ノ折山」へ行ってきました。 標高969m。でも下から登るので登りごたえがありすぎでした。 我が家から、車で２時間くらいかかりまして、遠かった～。眠かった～。 妻と二人なので、途中で運転交代できるので助かります。 このお山は、沢登りが楽しめます。 水が豊富で、涼しかったですよ。 下からのアングルで、水流の臨場感を。 朝のうちは曇っていたけれど、うっすら光も差し始めて、新緑が綺麗でした。 体力がないというか、日ごろの睡眠不足で、体力が回復できていないという感じ。 身体が思うように動かず、登りが大変。 山頂は広くて、ベンチも沢山あって、ピクニックって感じ。 いつも…</description>
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  <published>2026-05-04 08:50:22</published>
  <title>棒ノ嶺山　白谷沢ルートを行く</title>
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