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  <author_name>aone-seirei</author_name>
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  <blog_title>余白のそばで　－小さな灯りを－</blog_title>
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  <description>昨夜も今夜も眠れない。 ２３時には目覚めてしまって、もう２時……。 全く眠れないわけではないのだが、仮眠程度しか眠れないのである。 １時間半ほどで目覚める。 頭は覚醒状態。 どうしたんだろう……。 自律神経が乱れているようだ。 まあ、仮眠できるだけでも。 仕事も忙しい。 趣味も忙しい。 頭もフル回転。 緊張状態が続いている。 うまく、ブレーキが効かない。 どうにか緩めてあげたいのだが、どうしたらいいのかわからない。 こんな調子じゃ、長生きはしないだろうな。</description>
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  <published>2026-06-09 02:06:41</published>
  <title>１．５時間</title>
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