savarun https://blog.hatena.ne.jp/savarun/ ちょっと長すぎる旅ランブログ https://savarun.hatenablog.com/ フルマラソン 長野県 「日本の屋根を走ろう！」という素敵過ぎるテーマに惹かれて大阪から初参加でしたが、実にいいコースです。何と言ってもラスト7km以上ひたすら下りです。終盤で不安なくペースを存分に上げられるのは爽快そのもの。自分は全体平均4'40"/kmでしたが、35～40kmは4'25"/km、残りは4'09"/kmでした。この感覚は他ではなかなか味わえません。長い上りと下りは経験値を稼げますし、地力をつけたいランナーには是非お勧めしたいです。自然を満喫できる上に、ほとんどのエイドでリンゴがふるまわれる等応援も温かいです。大町にはまた遊びにいきたいですね。 www.omachi-sports.com 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsavarun.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F07%2F205639" title="第34回大町アルプスマラソン(2017/10/15)　34km過ぎればこっちのもんです！日本の屋根を走りましょう！ - ちょっと長すぎる旅ランブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/savarun/20190807/20190807194133.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-07 20:56:39 rich https://savarun.hatenablog.com/entry/2019/08/07/205639 1.0 100%