savarun https://blog.hatena.ne.jp/savarun/ ちょっと長すぎる旅ランブログ https://savarun.hatenablog.com/ トラック 兵庫県 タイムは手元19分18秒とへぼかったですし後半ずるずると落ちてしまう点は前回から成長が見られなかったのですが、前回の反省を活かした食事、みやすのんき先生の『マラソン腕振り革命』で読んだコーナーの走り方を含む新しいフォーム、足を痛めた時のテーピングといった諸々を試すことができたので収穫が多かったです。生きているだけでもえらいので、更にそこを評価したいところです。 組は大体同じくらいのタイムの参加者を固めていただいた上にペースランナーさんまで起用していただき、更に周回のラップタイムを全て取っていただける（！）というランナーにとって嬉しい環境を整えて下さる気配りがとてもありがたかったです。2種目エン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsavarun.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F27%2F233749" title="尼崎ベイコム長距離記録会(2021/2/27)　記録狙いにも経験値稼ぎにも応えるありがたい運営！開催していただきありがとうございました！ - ちょっと長すぎる旅ランブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/savarun/20210227/20210227223357.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-27 23:37:49 rich https://savarun.hatenablog.com/entry/2021/02/27/233749 1.0 100%