savarun https://blog.hatena.ne.jp/savarun/ ちょっと長すぎる旅ランブログ https://savarun.hatenablog.com/ ハーフマラソン 大阪府 風も暑さもなく絶好の気象条件にフラットコースというこんなうまい話があるのだろうかというくらいのコンディションの力で、ネットで1時間24分59秒で走れました。“乳酸閾値がキロ4分であれば15kmまではいけるはず、その先は失速してもよい（あとは知らん）”というコンセプトで、自分にしては珍しく前半から抑えずにいきました。15kmの通過で60分を切っていたことで気が緩み、後半はバンバン抜かれてよろしくない映像も脳裏に焼き付いてしまいましたが、サブ3への布石にはできたと思います。結局2022年の大阪マラソンは直前まで引っ張るだけ引っ張って中止になり、ものすごくがっかりしたのを覚えています。 half.o… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsavarun.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F31%2F233940" title="2022大阪ハーフマラソン(2022/1/30) なにわの高速コースでサブ3への布石を。大阪国際女子マラソンからいただく勇気。 - ちょっと長すぎる旅ランブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/savarun/20220131/20220131221909.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-31 23:39:40 rich https://savarun.hatenablog.com/entry/2022/01/31/233940 1.0 100%