TETSUGAKUMAN https://blog.hatena.ne.jp/TETSUGAKUMAN/ 哲学MANの挑戦的な日常 https://savemefromtheperfect.hatenadiary.com/ 減量 先進国病である「肥満」体が必要としてる以上に食うというなんて贅沢な暮らしぶりだ。僕には食に関するルールが幾つかある。その中でも大きなのが1.残さない2.遊ばない [:contents]だ。なのでキャラ弁なんて初めて見たとき背筋が凍る思いだった。 ダイエット さて、話はみんなの好きな「ダイエット」。最近ではダイエットをしていることが普通に生きることであるかのような感覚だと思う。この単語にはネガティブなイメージが満載だ。「太ってる」「きつい」「厳しい」「成功しない」「リバウンド」ダイエットは簡単だ。やれば必ず痩せる。できない人はやらないのと内容が緩いだけ。ここからが提案だ。 提案 まず「私ダイエッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsavemefromtheperfect.hatenadiary.com%2Fentry%2F2016%2F05%2F28%2F095128" title="ダイエットを変える - 哲学MANの挑戦的な日常" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&MarketPlace=JP&ASIN=404602013X&ServiceVersion=20070822&ID=AsinImage&WS=1&Format=_SL250_&tag=silverlife-22 Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-28 09:51:28 rich https://savemefromtheperfect.hatenadiary.com/entry/2016/05/28/095128 1.0 100%