miu404memo https://blog.hatena.ne.jp/miu404memo/ 節約と散財 https://savoia-s-21.hatenablog.jp/ 4. 料理 少し前。コロナ第3波で感染者数がすごい勢いで増えたとき、「あ、こりゃダメだ。こんなに流行っているなら、かかるときはかかってしまう」と思いました。 そして「どうせかかるなら、重症化しないようにしよ」と、免疫力を上げる方向にシフトチェンジすることにしました。 そこからいろいろ調べて、朝と夜はできるだけ免疫力が上がるような食材を使っています。 これが意外とおもしろい。 栄養の話って、タンパク質やらビタミンうんちゃらやらめんどくさいじゃないですか。なにか一つをめっちゃ取ればいいわけでもなく、バランスを取れとかいうし。 子どもの離乳食だけは頑張らないといけないので、本とにらめっこしながら歯を食いしばって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsavoia-s-21.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F02%2F16%2F124127" title="栄養で献立を考えていると遊戯王がよぎる - 節約と散財" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miu404memo/20210126/20210126105855.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-16 12:41:27 rich https://savoia-s-21.hatenablog.jp/entry/2021/02/16/124127 1.0 100%