saya-maru https://blog.hatena.ne.jp/saya-maru/ さやまるのぐるぐる https://saya-maru.hatenadiary.com/ 生活 いまさらながらウォーキングって良いですよね！ 昔は「歩くくらいなら自転車でいいじゃん」と思っていたけど、 今では「歩くって、こんなに気持ちいいんだ」と感じます🚶‍♂️ 空気の匂いが季節で違うことに気づいたり、近所に意外なスポットがあることを発見し たり。 頭がスッキリするし、気分も前向きになるんですよね🌿 調子が良いとついつい走りたくなったり、気分転換に気ままにいつもと違う道を歩いた り。 たくさん汗をかいた後って、ほんとうに気持ちいい！💦✨ お気に入りの靴を履いて、音楽やポッドキャストを聴きながら歩くのも楽しい🎧 歩数を記録するアプリを使うと、ちょっとした達成感もあって続けやすいです📱 ウォ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaya-maru.hatenadiary.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F30%2F083551" title="🏃‍♂️ いまさらだけど、ウォーキングって良いよね！ - さやまるのぐるぐる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/saya-maru/20251029/20251029105840.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-30 08:35:51 rich https://saya-maru.hatenadiary.com/entry/2025/10/30/083551 1.0 100%