sayanikki https://blog.hatena.ne.jp/sayanikki/ ６０代　一人暮らしのひとりごと https://sayanikki.hateblo.jp/ 料理・お菓子 暑いような だるいような 何にもしたくないような・・ でも ちゃんと食べないと 弱って それこそ何にも出来ない体になってしまいます お肉（たんぱく質）も 野菜（ビタミン）も しっかり食べたい 食べることは生きること✨ 年を重ねると いっそう食の大切さを考えるようになりました そうは言っても 調理に時間がかかったり 調理にかかりっきりになるのも 出来れば避けたいので 調理のためにじっと立っていなくて良い お肉も タレも 電子レンジにお任せの 時短にもなる そして 美味しい チキンねぎダレ を ちゃちゃっと作りました チキンねぎダレ・ブロッコリー（マスタードマヨ添え）・まいたけ（しょうゆ少し） 小… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsayanikki.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F06%2F14%2F172214" title="レンジで簡単　チキンねぎダレ - ６０代　一人暮らしのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sayanikki/20240614/20240614152636.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-14 17:22:14 rich https://sayanikki.hateblo.jp/entry/2024/06/14/172214 1.0 100%