sayanikki https://blog.hatena.ne.jp/sayanikki/ ６０代　一人暮らしのひとりごと https://sayanikki.hateblo.jp/ 家 生活用品 あ～ 暑い～💧 私の寝室は 2階の西角の部屋 午後からの長～い西日の影響で 部屋に熱がこもり とにかく夕方以降暑い 部屋の西側にベランダがあって 掃き出し窓（大窓）になっています 日除けのオーニングを窓全面に付けて ミラーレースカーテンと 遮光カーテンを閉めっ放しにしているのですが 効果は薄く 熱がこもります エアコンや扇風機のタイマーをつけて寝ていましたが タイマーが切れると目覚めてしまい じっとり汗をかいていて不快⤵ でも 朝まで点けっ放しだと寒い 昨年は 暑さに耐えられなくなって 初めて1階のリビングで寝ました リビングは 1階の南角にあり 日中のエアコンの影響もあるのか 夜 リビングに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsayanikki.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F07%2F31%2F070000" title="夏は1階へ避暑して睡眠を大切に - ６０代　一人暮らしのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sayanikki/20240725/20240725001355.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-31 07:00:00 rich https://sayanikki.hateblo.jp/entry/2024/07/31/070000 1.0 100%