sayanikki https://blog.hatena.ne.jp/sayanikki/ ６０代　一人暮らしのひとりごと https://sayanikki.hateblo.jp/ 料理・お菓子 体 お買い物 『林修の今知りたいでしょ！』で アカモク が とても良いと紹介されていました アカモクは 海藻です 茹でて刻むとネバネバになるので メカブと似ています 林修（はやし おさむ）先生は ほぼ毎日 年間360日 アカモクを食べているそうです 解説で出演していた鎌田實（かまた みのる）先生によると 海藻の成分には血管を守る働きがあり 海藻を食べている人は ほとんど食べない人と比べて虚血性心疾患のリスクが低い とのことでした 虚血性心疾患とは？ 心臓の冠動脈の流れが悪くなって起こる疾患で 狭心症や心筋梗塞などを虚血性心疾患と言うそうです 海藻は ワカメの他にも もずく 昆布 ひじき めかぶ あおさ あお… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsayanikki.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F09%2F27%2F070000" title="体にとても良い『アカモク』を食べてみました - ６０代　一人暮らしのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sayanikki/20240926/20240926230519.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-27 07:00:00 rich https://sayanikki.hateblo.jp/entry/2024/09/27/070000 1.0 100%