sayanikki https://blog.hatena.ne.jp/sayanikki/ ６０代　一人暮らしのひとりごと https://sayanikki.hateblo.jp/ 料理・お菓子 トマトシチューが食べたくて 冷蔵庫の野菜も使い切りたくて トマト煮込みを作りました トマト煮込み ＜ トマトシチューの材料 ＞ ・トマト缶 2分の1缶 ・水 100㎖ ・人参 1本 ・じゃが芋 2個 ・玉ねぎ 2分の1個 ・ピーマン 3個 ・れんこん 10cmほど ・ごぼう 1本 ・にんにく １かけを薄切り ・ケチャップ 大さじ３ ・塩 小さじ2分の1 ・コショウ 少々 ・バジル（パセリでも） 少々 具材を小さく切って煮込みます ＜ ミートボールの材料 ＞ ・ひき肉 150ｇ ・絹豆腐 3分の1丁（卵1個にしてもOK） ・パン粉 2分の1カップ ・玉ねぎ 4分の1個 粗みじん切り ・塩 ・コシ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsayanikki.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F11%2F27%2F070000" title="トマト煮込み　と　あっさり漬け - ６０代　一人暮らしのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sayanikki/20241124/20241124001900.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-11-27 07:00:00 rich https://sayanikki.hateblo.jp/entry/2024/11/27/070000 1.0 100%