sayanikki https://blog.hatena.ne.jp/sayanikki/ ６０代　一人暮らしのひとりごと https://sayanikki.hateblo.jp/ 料理・お菓子 血管サラサラのメニュー 優秀な食材の代表 納豆と玉ねぎを使って シンプルで簡単で美味しいパスタを作りました 短時間で 食材も少なくて たいてい家にあるもの すぐに作れます 納豆玉ねぎパスタ ＜ 材料 ＞ 玉ねぎ 2分の1個～4分の1個 水 2分の1カップ 白だし 大さじ2分の1 納豆 １パック しょうゆ 小さじ2分の1 ブロッコリー 適量（あれば） パスタ （適量を茹でます） ＜ 作り方 ＞ ① 玉ねぎを薄切りにして お鍋に水を入れて柔らかくなるまで煮ます ② 白だしとパスタ（1食分をタッパーに入れて冷凍していたのをレンチンしました） を入れて軽く煮ます リンク ④ お皿に②を盛ります ⑤ 納… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsayanikki.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F03%2F12%2F070000" title="血管サラサラ『納豆玉ねぎパスタ』 - ６０代　一人暮らしのひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sayanikki/20250308/20250308215539.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-12 07:00:00 rich https://sayanikki.hateblo.jp/entry/2025/03/12/070000 1.0 100%