sayuta https://blog.hatena.ne.jp/sayuta/ いつまでつづくかな日記 https://sayuta.hateblo.jp/ 本 肌断食 湯シャン 『肌断食 ースキンケア、やめました』 平野卿子 河出書房新社 『肌断食 －スキンケア、やめました』 宇津木龍一さんの本に続き、こちらの本も図書館で借りてみた。『肌断食』という言葉は以前聞いたことがあったので、この本が発売されてすぐの頃だったのかもしれない。2013年が初版。 こちらの本は著者が実際に肌断食をした1年の経過をまとめたもの。あとがきに、スキンケアをやめて3年経ったと書いてあるので、2010年に実践したということらしい。著者が1945年生まれとあるので65歳で実践！若くないと効果が出るのに時間がかかるのかもしれないけど、それでも諦めずに続けたらきちんと肌はこたえてくれると勇気をもらえ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsayuta.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F06%2F20%2F120347" title="『肌断食　ースキンケア、やめました』 - いつまでつづくかな日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sayuta/20190620/20190620094739.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-20 12:03:47 rich https://sayuta.hateblo.jp/entry/2019/06/20/120347 1.0 100%