saza_kyuin https://blog.hatena.ne.jp/saza_kyuin/ 私は知らない脂肪吸引の世界 https://saza-kyuin.hateblo.jp/ 圧迫との付き合い方 ご飯を食べたら締め直すことにしたら気持ち楽な気がします。 同じホック位置でも締め直すと変な食い込みが取れて良くなる。 あまりに困ってるのでコルセットを締めてる人たちのブログとかをみてたけど基本的に食べすぎるなって書いてましたね。 終わった。 呼吸も腹式に変えろって書いてたけど吸引の場合はお腹が拘縮で硬くなってるから腹式もなかなか難しいです。 ただインディバのおかげかちょっとほぐれてきたので良かったかな。 あとちょっとで半日圧迫です。 昼にしようか、夜にしようか迷うな。 そんな圧迫のいいところはスポンジのおかげでお腹がずっと暖かいことです。 夏はつらいかもしれない。 そういや… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsaza-kyuin.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F01%2F15%2F183006" title="腹部吸引24日目 - 私は知らない脂肪吸引の世界" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/saza_kyuin/20190119/20190119183103.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-01-15 18:30:06 rich https://saza-kyuin.hateblo.jp/entry/2019/01/15/183006 1.0 100%