sazanami-fmc https://blog.hatena.ne.jp/sazanami-fmc/ Shrink Fのブログ https://sazanami-fmc.hatenablog.com/ ロードバイク 仕事の合間、火曜と金曜は午前診終了後、夜診までの間、昼休みに１時間ほど時間がある。貴重な練習時間。 今日は50分を予定した裏千葉山コース。わざわざ、どうして裏なのか。千葉山は車も殆どの通らない片側１車線、景色良し、最高ヒルクライムコース。 千葉山はストラバでタイムが細かく出る、今日の頑張り度が出てしまうのでシビアなコース。毎回、TT自己ベストを狙うぐらいのライドが出来たら、きっと速くなるだろうけど、そのモチベーションはとても維持できるものではない。そこそこ「楽しいライド」にどうしても逃げてしまう。 今日は雨上がりで涼しく爽快な日和、斜度のキツイ田殿からの千葉山ライドを８割程度強度で気持ち良く登… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsazanami-fmc.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F09%2F25%2F225902" title="2018.9.25 裏、千葉山ライド - Shrink Fのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sazanami-fmc/20180925/20180925222453.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-25 22:59:02 rich https://sazanami-fmc.hatenablog.com/entry/2018/09/25/225902 1.0 100%