scribblelog https://blog.hatena.ne.jp/scribblelog/ ぼちぼち https://scribblelog.hatenablog.com/ 文藝春秋 日常 本 読書メモ 日本の近現代文学 『文藝春秋 2025年11月号』を読み始めた。元々寝つきが良くないこともあり「50代からの快眠術」を真っ先に目を通す。午後6時以降のコーヒーや、就寝前のスマートフォン使用、就寝前の水分補給、などを控えるのは気をつけているが思ったような改善がなくどうしたものかと思っていたからだ。就寝前の簡単な体操が紹介されており、これは試す価値がありそうだ。続けられたらこっちのもの！マットレスに投資するのも悪くないがまずは体操から試してみる。 【送料無料】文藝春秋 2025年11月号【雑誌】価格: 1249 円楽天で詳細を見る 【文藝春秋 目次】緊急特集 史上空前の株価は本物か AI・半導体株、投資ファンド、ド… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribblelog.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F06%2F105853" title="『文藝春秋 2025年11月号』読み始め - ぼちぼち" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/bookfan/cabinet/01176/mt4910077011150.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-06 10:58:53 rich https://scribblelog.hatenablog.com/entry/2025/11/06/105853 1.0 100%