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  <author_name>kus110</author_name>
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  <blog_title>ブルゴーニュの走り書き</blog_title>
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    <anon>走者一爽～アスリートな毎日</anon>
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  <description>ポカポカ陽気に誘われて武蔵小杉までポタリング。 入院中の暇つぶし用にIRONMAN HAWAII のDVD 3本とプレイヤーを届けたんだけど、 峰どんは、手術明けとは思えぬ程にピンピンしてて、 毎朝窓に向かってカーフレイズ。 その後ろ姿は、仁王様(笑) そして、相変わらずのマシンガントークで、腰のコルセットはフェイクじゃないかと疑うくらい元気でした。 帰りは多摩川を遡上してabove bike store に寄ったんだけど、宮ヶ瀬バイクロアで臨時休業。残念。 その足で懐かしの用賀でラーメンしばいて （柳屋は替え玉無制限無料だよ） うちの裏手に出来た整骨院を覗いて帰宅。 身体は悪く無いけどワット…</description>
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  <published>2016-12-04 06:48:08</published>
  <title>お見舞いポタからの用賀でラーメン</title>
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