kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 いよいよシーズン大一番の日曜日が近づいてきました。 オーストラリアでは、Ironman Cairns（Asia Pacific championship） 長崎では、バラモンキング。 愛知では、Ironman70.3 Centrair。 ケアンズに向かう篠さんの爆走を祈念してパワーランチ壮行会。 マキちゃんも合流して楽しい1時間を過ごしました。 今回も食べる食べるｗ 豚ロースのカレーソースに昔話盛りのライス。野菜2皿、ソース用にパン2切れ（食べ放題） リンゴ酢とホットコーヒー各1杯（飲み放題）でデザートはゴマのプリン。 足りないのはワインだけ？ 篠さんに教えて貰ったんですが ケアンズは応援アプ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F06%2F09%2F053740" title="Ironman Cairns パワーランチ壮行会と応援アプリ - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190902/20190902184824.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-09 05:37:40 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2017/06/09/053740 1.0 100%