kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 走者必衰～故障とケガ～ ■体に変化の兆しあり 4週間ぶりに南蛮連合でスピード練（1000m6本）をやった時、 心臓の動きがスムーズに感じました。（もちろん全てキツイですけどね） 悩まされていた「心拍数の上がり難さ」が緩和されたような気がします。 以前は、しっかりウォーミングアップしても心拍数が上がらず、 インターバル1本目を抑えて走っても心拍数が上がらず茹で蛙、酸欠になっていました。 身体は酸素を欲しているのに心臓が反応してくれないような状況で、 あまりの苦しさにフィールドへ退避。落ち着いてから再スタートしていました。 （12月13日の3本目） 今回は恐る恐るスロットルを開けたのですが、 酸欠にならなかったことがとて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F02%2F09%2F061912" title="（男性更年期障害）治療開始1ヶ月 変化の兆しあり - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190902/20190902165208.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-02-09 06:19:12 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2018/02/09/061912 1.0 100%