kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 計算ミスって今週の目標達成には たった1日で300TSS の積み上げが必要(°▽°) 計画ではスイム1時間だけど変更してロングライドへ。 序盤は静かだった江戸川CRが強風荒れまくりに豹変し、 向かい風区間は200w超でペダリングしても23km/h止まり。 追い風区間は150wで35km/h超の極悪コンディション。 途中、宮古島の最終調整していたYsd さんに遭遇し 苦闘している様を背後から激写されたのが冒頭の一枚。 向かい風を速く且つ省エネで走るにはどうしたらいいのか？ オランダ選手やコナアスリートに訊いてみたら 凄い技があるかもね。（誰が教えて！） 関宿城まわって芽吹橋まで行ったけど、 これ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F2018%2F04%2F09%2F062500" title="205km乗ったけど週間目標未達 - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190804/20190804223525.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-09 06:25:00 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/2018/04/09/062500 1.0 100%